ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЯ
- Скамья должна быть расположена на помосте изголовьем к старшему судье.
- Атлет должен лежать на спине, плечами и ягодицами соприкасаясь с
поверхностью скамьи. Ягодицы не должны отрываться от скамьи во время
выполнения упражнения. Подошва его обуви или часть подошвы в области
пальцев ног должны полностью соприкасаться с поверхностью помоста. Выбор
положения головы остается на усмотрение атлета.
- Для обеспечения твердой опоры ног атлет любого роста может
использовать диски или блоки для увеличения высоты поверхности помоста.
При выборе любого из вышеперечисленных вариантов ноги атлета должны
полностью касаться поверхности дисков или блоков. Размер блоков не
должен превышать 45 на 45см.
- Должно присутствовать не более четырех и не менее двух
страхующих/ассистентов. Атлет может попросить ассистентов либо
персонального страхующего помочь ему снять штангу со стоек. Только
назначе
...
Читать дальше »