10 сентября (воскресение)в 12.00 в тренажёрном зале ДС ВОЛГАРЬ пройдёт Чемпионат Тольятти по силовому экстриму среди юношей до 17 лет включительно.

 Регистрация с 10.30 до 11.30, потом разминка до 12.00. В 12.00 начало.

Упражнения:
1. Богатырская эстафета- поочерёдный подъем гири 16, 24, 32кг. на время.
2. Сила воли-удержание гири перед собой 16кг. на время.
3.Утиный бег 80кг.
4.Скалолаз- удержание в висе на перекладине с расширителями 50мм, на время.
5.Богатырская прогулка 2 х 40кг. на время.                                                                                                                                                   6.Тяга одной рукой на силу, 3 попытки.